2024年4月

2024年4月17日

水分補給は大事ですよ。いつもお世話になっております。パーソナルジムSOSの山田です。4月に入って初夏のようにだんだんと暑くなってきましたね！気温が上昇すると、体内の水分が失われやすくなります。そのため、適切な水分補給が […]

2024年4月11日

ダイエットを健康的に進めるためのレシピとはお世話になっております。天王寺のパーソナルジムSOSの山田です。桜の花が満開に咲いてますね🌸皆さんはお花見をされましたか？僕は家の近くの公園にきれいに咲くスポットがありますので […]

2024年4月1日

ダイエット中にお酒を飲んでも良いの？いつもお世話になっております。SOSパーソナルジムの山田です。段々と春のぽかぽか陽気になってきて、桜も各地で開花してきましたね🌸お花見でお酒を飲んだりすることも増えてくるのではないか […]