2026年9月

2026年9月26日

「最近、姿勢が気になるようになった」「鏡を見ると、以前より猫背になった気がする」「運動した方がいいとは思うけれど、何から始めればいいのかわからない」そんなお悩みはありませんか？姿勢を良くしようと思うと、つい「筋トレを […]

2026年9月1日

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。夏の暑さで外に出る機会が減ったり、運動不足になったりして、身体の重さや姿勢の崩れが気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。季節の変わり目でもある9月は、針 […]